خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Sparkes

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:59:11
الترتيب: #1271
ترتيب الفئة العمرية: #244
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Sparkes

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:35 (43%)

Stations58:16 (49%)

Roxzone9:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+19.0%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:52	-
SkiErg	5:16	1305
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:28	1275
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:06	1232
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	10:50	1311
Running 5	6:12	-
Rowing	5:48	1286
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:47	1196
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	7:29	1201
Running 8	8:00	-
Wall Balls	15:32	1311
Running Total	51:35	1207
Roxzone Total	9:23	1160

تحليل سباق HYROX: Luke Sparkes - Copenhagen 01:59:11 | HyCoach