تحليل سباق HYROX: Ashley Glen - Copenhagen 01:14:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Glen

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:08
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Glen

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:25 (48%)

Stations33:18 (45%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+6.4%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:59	198
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:31	264
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:15	159
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:09	183
Running 5	4:23	-
Rowing	5:10	237
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:41	82
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:49	113
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:44	328
Running Total	35:25	59
Roxzone Total	5:30	76