تحليل سباق HYROX: Carina Søndergaard - Copenhagen 01:23:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Carina Søndergaard

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

الزمن الإجمالي: 01:23:08
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Carina Søndergaard

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (48%)

Stations36:43 (44%)

Roxzone6:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+2.7%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:14	388
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:30	261
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:29	221
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:16	370
Running 5	5:02	-
Rowing	5:12	254
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:11	404
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:06	435
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:45	332
Running Total	40:21	231
Roxzone Total	6:09	173