تحليل سباق HYROX: Mohammed Sherif & Omer Sherif - Copenhagen 00:56:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mohammed Sherif & Omer Sherif

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

·

الزمن الإجمالي: 00:56:57
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mohammed Sherif

Omer Sherif

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:15 (57%)

Stations20:22 (36%)

Roxzone4:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+7.0%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:49	150
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:38	293
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:10	66
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	1:57	38
Running 5	3:57	-
Rowing	4:09	117
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	0:46	1
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:23	29
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:30	67
Running Total	32:15	58
Roxzone Total	4:24	35