تحليل سباق HYROX: Dami Oni & Courtney Nesbitt - Copenhagen 01:02:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dami Oni & Courtney Nesbitt

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:58
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dami Oni

Courtney Nesbitt

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:26 (56%)

Stations22:41 (36%)

Roxzone4:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+17.3%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:59	335
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:30	127
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:49	401
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:23	127
Running 5	6:24	-
Rowing	4:20	277
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:17	74
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:24	30
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:59	339
Running Total	35:26	154
Roxzone Total	4:57	116