تحليل سباق HYROX: Harry Clancy & Adam Hayes - Copenhagen 01:12:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harry Clancy & Adam Hayes

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:12:18
الترتيب: #412
ترتيب الفئة العمرية: #191
الفئة: DOUBLES · OPEN

Harry Clancy

Adam Hayes

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (56%)

Stations25:40 (35%)

Roxzone6:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+7.8%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:06	466
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:02	665
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:26	641
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:51	321
Running 5	4:56	-
Rowing	4:31	474
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:38	473
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:17	394
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:49	234
Running Total	40:22	386
Roxzone Total	6:20	415