تحليل سباق HYROX: Adam O'Brian & Jack English - Copenhagen 01:14:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam O'Brian & Jack English

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GGY

·

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #457
ترتيب الفئة العمرية: #209
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam O'Brian

Jack English

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (58%)

Stations24:59 (34%)

Roxzone6:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+7.5%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:52	212
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:41	355
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:18	117
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:38	596
Running 5	5:28	-
Rowing	4:12	160
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:21	136
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:21	416
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:36	612
Running Total	42:47	502
Roxzone Total	6:20	416