تحليل سباق HYROX: Andries Rauwerda & Kees Strampel - Copenhagen 01:20:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andries Rauwerda & Kees Strampel

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:20:24
الترتيب: #586
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andries Rauwerda

Kees Strampel

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:58 (57%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone6:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+17.8%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:11	562
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	503
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:21	620
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:00	667
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	582
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	621
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:11	648
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:57	324
Running Total	45:58	604
Roxzone Total	6:30	450