تحليل سباق HYROX: Ruth O’Gorman & Amy Johnston - Copenhagen 01:25:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ruth O’Gorman & Amy Johnston

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:25:40
الترتيب: #424
ترتيب الفئة العمرية: #202
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth O’Gorman

Amy Johnston

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:40 (54%)

Stations30:57 (36%)

Roxzone8:09 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+4.0%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:43	370
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:55	468
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:15	537
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:16	444
Running 5	5:51	-
Rowing	5:27	559
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	280
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:17	556
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:21	487
Running Total	46:40	351
Roxzone Total	8:09	484