تحليل سباق HYROX: Rebecca Frank & Johann Frank - Copenhagen 00:56:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rebecca Frank & Johann Frank

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:56:34
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rebecca Frank

Johann Frank

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:40 (52%)

Stations22:39 (40%)

Roxzone4:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+7.2%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:43	6
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:44	101
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:06	208
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:30	106
Running 5	3:41	-
Rowing	4:12	108
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:26	104
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:32	22
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:26	41
Running Total	29:40	3
Roxzone Total	4:18	11