تحليل سباق HYROX: Paul O Hanlon & Melodie Duprez

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:08:33
الترتيب: #159
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul O Hanlon

Melodie Duprez

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:38 (52%)

Stations27:41 (40%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+6.8%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:10	276
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:44	98
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:14	272
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:37	497
Running 5	4:19	-
Rowing	4:32	313
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	309
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:27	589
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:19	503
Running Total	35:38	95
Roxzone Total	5:18	128

تحليل سباق HYROX: Paul O Hanlon & Melodie Duprez - Copenhagen 01:08:33 | HyCoach