تحليل سباق HYROX: Marcus Elsberg & Alexandra Ivstam - Copenhagen 01:09:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marcus Elsberg & Alexandra Ivstam

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

·

الزمن الإجمالي: 01:09:40
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marcus Elsberg

Alexandra Ivstam

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:44 (56%)

Stations25:33 (37%)

Roxzone5:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+3.6%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:59	108
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:59	334
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:22	349
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:52	233
Running 5	4:52	-
Rowing	4:28	257
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:32	206
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:27	288
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:54	289
Running Total	38:44	200
Roxzone Total	5:28	159