تحليل سباق HYROX: Mousa Abdulahad & Rhiannon Mackintosh - Copenhagen 01:14:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mousa Abdulahad & Rhiannon Mackintosh

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:17
الترتيب: #318
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mousa Abdulahad

Rhiannon Mackintosh

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:40 (56%)

Stations26:32 (36%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+6.0%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:59	107
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:54	267
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:26	380
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:15	373
Running 5	5:16	-
Rowing	4:42	446
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:32	194
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:33	330
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:11	446
Running Total	41:40	333
Roxzone Total	6:10	308