تحليل سباق HYROX: Laura Tiernan & Craig Tiernan - Copenhagen 01:16:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Laura Tiernan & Craig Tiernan

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:41
الترتيب: #382
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Tiernan

Craig Tiernan

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (54%)

Stations29:13 (38%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+9.5%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:20	457
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:09	485
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:33	419
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:13	614
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	510
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:47	463
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:18	552
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:05	401
Running Total	41:33	328
Roxzone Total	6:00	269