تحليل سباق HYROX: Laura Rowe & Jack Redding - Copenhagen 01:17:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Rowe & Jack Redding

HYROX Copenhagen — 14 مارس 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:51
الترتيب: #420
ترتيب الفئة العمرية: #172
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Rowe

Jack Redding

14-15مارس20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:30 (57%)

Stations24:52 (32%)

Roxzone8:33 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+14.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:10	279
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:08	476
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:00	179
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:39	502
Running 5	5:46	-
Rowing	2:23	7
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:33	227
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:40	385
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:19	500
Running Total	44:30	471
Roxzone Total	8:33	628