تحليل سباق HYROX: Benjamin Rezzonico - Nice 01:09:14 | HyCoach

Benjamin Rezzonico

12أكتوبر2024

HYROX Nice

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:30 (45%)

Stations33:05 (48%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+10.5%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:10	-
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:43	-
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:36	-
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:21	-
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	-
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:59	-
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:48	-
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:10	-
Running Total	31:30	-
Roxzone Total	4:45	-