تحليل سباق HYROX: Aurélien Landry - Nice 01:23:19 | HyCoach

Aurélien Landry

12أكتوبر2024

HYROX Nice

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:53 (48%)

Stations37:45 (45%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+23.1%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:16	96
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:31	53
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:33	40
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:38	123
Running 5	5:29	-
Rowing	4:28	59
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:19	81
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:43	55
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:17	58
Running Total	39:53	93
Roxzone Total	5:45	54