تحليل سباق HYROX: Alain Hespel - Nice 01:24:45 | HyCoach

Alain Hespel

12أكتوبر2024

HYROX Nice

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (42%)

Stations41:09 (49%)

Roxzone8:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+6.4%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:29	-
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:06	-
Running 3	4:23	-
Sled Pull	8:48	-
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:42	-
Running 5	4:42	-
Rowing	4:42	-
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:42	-
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:33	-
Running 8	4:46	-
Wall Balls	7:07	-
Running Total	35:37	-
Roxzone Total	8:02	-