تحليل سباق HYROX: Jezabel Kremer - Nice 01:09:03 | HyCoach

Jezabel Kremer

12أكتوبر2024

HYROX Nice

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:06 (49%)

Stations30:16 (44%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+6.3%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:16	1
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:45	2
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:44	1
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:00	7
Running 5	4:15	-
Rowing	4:30	1
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:46	2
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:52	2
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:23	2
Running Total	34:06	2
Roxzone Total	4:46	2