تحليل سباق HYROX: Rudy Fernane & Mohamed Mbarek - Nice 01:01:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rudy Fernane & Mohamed Mbarek

HYROX Nice — 12 أكتوبر 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:01:03
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rudy Fernane

Mohamed Mbarek

12أكتوبر2024

HYROX Nice

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:27 (55%)

Stations23:04 (38%)

Roxzone4:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+11.5%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:43	30
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:32	88
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:04	77
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:30	53
Running 5	4:22	-
Rowing	4:11	59
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:26	59
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:52	52
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:46	78
Running Total	33:27	16
Roxzone Total	4:36	19