تحليل سباق HYROX: Niall Matthews & Jason Flaherty - Nice 01:13:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niall Matthews & Jason Flaherty

HYROX Nice — 12 أكتوبر 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:13:06
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Niall Matthews

Jason Flaherty

12أكتوبر2024

HYROX Nice

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:40 (60%)

Stations23:54 (33%)

Roxzone5:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+10.7%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:10	221
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:39	131
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:56	56
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:27	50
Running 5	5:45	-
Rowing	4:23	123
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:40	161
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:48	46
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:51	92
Running Total	43:40	186
Roxzone Total	5:36	106