تحليل سباق HYROX: Salma Rahmoun & Soulaymane Ahouzar - Nice 01:03:33 | HyCoach

Salma Rahmoun

Soulaymane Ahouzar

12أكتوبر2024

HYROX Nice

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (54%)

Stations24:02 (38%)

Roxzone4:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+4.8%2.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:58	45
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:50	49
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:15	17
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:18	14
Running 5	4:27	-
Rowing	4:26	52
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:42	100
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:49	15
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:44	50
Running Total	34:40	10
Roxzone Total	4:55	13