تحليل سباق HYROX: Ryan Hogan - London 01:00:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Hogan

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:41
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Hogan

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:51 (46%)

Stations28:07 (46%)

Roxzone4:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:29/km+14.5%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:02	40
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:41	21
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:40	7
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:48	5
Running 5	3:19	-
Rowing	4:03	9
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:51	47
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:17	3
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:45	48
Running Total	27:51	6
Roxzone Total	4:47	6