تحليل سباق HYROX: Darren Ritchie - London 01:04:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Darren Ritchie

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:45
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Darren Ritchie

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:12 (47%)

Stations29:17 (45%)

Roxzone5:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+9.9%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:09	51
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:01	11
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:33	36
Running 5	3:44	-
Rowing	4:12	22
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:46	39
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:45	22
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:51	20
Running Total	30:12	16
Roxzone Total	5:20	17