خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Gilboy

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:10
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

James Gilboy

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:01 (48%)

Stations29:52 (44%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+3.9%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:00	35
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:25	6
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:19	32
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:32	35
Running 5	3:56	-
Rowing	4:14	28
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:41	25
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:12	42
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:29	37
Running Total	33:01	38
Roxzone Total	5:21	21