خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carl Van Heerden

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Carl Van Heerden

الزمن الإجمالي: 01:10:37
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Carl Van Heerden

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:52 (51%)

Stations28:29 (40%)

Roxzone6:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+10.9%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:07	47
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:37	41
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:17	21
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	45
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:44	35
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:42	18
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:48	2
Running Total	35:52	72
Roxzone Total	6:22	61