خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Oates

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:22
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

James Oates

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:10 (47%)

Stations32:27 (45%)

Roxzone5:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+13.0%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:09	62
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:09	52
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:42	44
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:08	57
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	42
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:45	37
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:45	66
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:29	38
Running Total	34:10	52
Roxzone Total	5:49	37