تحليل سباق HYROX: Alexander Sodje - London 01:19:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexander Sodje

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Alexander Sodje

الزمن الإجمالي: 01:19:24
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Alexander Sodje

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:55 (44%)

Stations38:09 (48%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+19.5%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:02	39
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:46	24
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:16	65
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	6:08	123
Running 5	4:30	-
Rowing	4:19	41
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:12	78
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:42	96
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:44	98
Running Total	34:55	62
Roxzone Total	6:25	64