تحليل سباق HYROX: Gemma Allison - London 01:15:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Allison

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:30
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Gemma Allison

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:55 (46%)

Stations34:31 (46%)

Roxzone6:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+7.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:39	16
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:22	20
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:41	26
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:58	33
Running 5	4:07	-
Rowing	5:01	33
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:10	15
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:45	10
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:55	10
Running Total	34:55	16
Roxzone Total	6:07	16