خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Byrom

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:23
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Nicola Byrom

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:37 (47%)

Stations38:50 (45%)

Roxzone7:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+10.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:44	29
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:21	17
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:24	65
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:21	42
Running 5	4:57	-
Rowing	5:06	38
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:23	30
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:43	30
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:48	28
Running Total	40:37	40
Roxzone Total	7:02	29

تحليل سباق HYROX: Nicola Byrom - London 01:26:23 | HyCoach