تحليل سباق HYROX: Emily Astbury - London 01:37:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emily Astbury

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:37:45
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Emily Astbury

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (42%)

Stations48:51 (50%)

Roxzone8:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+9.6%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:43	28
Running 2	4:21	-
Sled Push	5:27	79
Running 3	5:34	-
Sled Pull	8:57	76
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:44	29
Running 5	5:00	-
Rowing	5:24	64
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	3:25	69
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:44	53
Running 8	5:36	-
Wall Balls	10:27	74
Running Total	40:42	41
Roxzone Total	8:14	56