تحليل سباق HYROX: Joseph Leader - London 01:04:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joseph Leader

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:10
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Joseph Leader

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:13 (47%)

Stations28:32 (44%)

Roxzone5:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+16.0%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:52	11
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:25	12
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:19	19
Running 5	3:48	-
Rowing	4:11	18
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:34	16
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:37	10
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:39	18
Running Total	30:13	21
Roxzone Total	5:30	32