تحليل سباق HYROX: Tom Broadway - London 01:06:30 | HyCoach

Tom Broadway

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:20 (47%)

Stations30:01 (45%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+16.8%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:06	60
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:20	56
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:22	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:26	26
Running 5	3:56	-
Rowing	4:03	4
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:13	2
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:33	9
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:58	71
Running Total	31:20	35
Roxzone Total	5:14	17