تحليل سباق HYROX: Dan Barker - London 01:08:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Barker

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:02
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Dan Barker

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:27 (46%)

Stations31:11 (46%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+13.6%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:14	44
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:25	11
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:00	49
Running 5	3:56	-
Rowing	4:35	112
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:43	36
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:13	4
Running 8	4:25	-
Wall Balls	6:05	76
Running Total	31:27	38
Roxzone Total	5:30	30