تحليل سباق HYROX: Imani Francis - London 01:09:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Imani Francis

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:53
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · PRO

Imani Francis

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:24 (45%)

Stations33:08 (47%)

Roxzone5:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+10.0%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:01	29
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:04	26
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:12	43
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:49	42
Running 5	3:52	-
Rowing	4:10	14
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:10	80
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:09	41
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:33	97
Running Total	31:24	37
Roxzone Total	5:25	25