خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Gemmell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:57
الترتيب: #146
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · PRO

Mark Gemmell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:00 (43%)

Stations38:52 (49%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+6.2%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:05	51
Running 2	3:46	-
Sled Push	4:11	122
Running 3	4:19	-
Sled Pull	6:17	96
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:52	139
Running 5	4:12	-
Rowing	4:26	70
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:25	112
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	5:07	93
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:29	94
Running Total	34:00	78
Roxzone Total	6:10	71