تحليل سباق HYROX: Jason Shek - London 01:32:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jason Shek

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:19
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Jason Shek

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:11 (47%)

Stations39:57 (43%)

Roxzone9:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+33.7%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:06	56
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:40	84
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:19	100
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:13	109
Running 5	5:06	-
Rowing	4:51	147
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	3:17	166
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	7:02	156
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:29	44
Running Total	43:11	171
Roxzone Total	9:15	167