تحليل سباق HYROX: Fern Gardner - London 01:08:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fern Gardner

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · ENG

الزمن الإجمالي: 01:08:46
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Fern Gardner

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:37 (46%)

Stations31:35 (46%)

Roxzone5:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+8.9%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:17	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:32	29
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:34	5
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:41	5
Running 5	3:55	-
Rowing	4:34	5
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:58	12
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:06	13
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:53	19
Running Total	31:37	4
Roxzone Total	5:38	9