تحليل سباق HYROX: Sarah Boland - London 01:19:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Boland

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:55
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Sarah Boland

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:15 (44%)

Stations37:54 (47%)

Roxzone6:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+12.6%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:45	41
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:16	49
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:16	25
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:57	36
Running 5	4:19	-
Rowing	5:06	49
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:44	52
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:55	45
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:55	39
Running Total	35:15	22
Roxzone Total	6:49	42