تحليل سباق HYROX: Sonja Kek - London 01:28:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonja Kek

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · AUT

الزمن الإجمالي: 01:28:55
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · PRO

Sonja Kek

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (43%)

Stations44:26 (50%)

Roxzone6:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.0%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:40	31
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:40	35
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:09	62
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	7:52	75
Running 5	4:36	-
Rowing	4:45	16
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:50	59
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:53	66
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:37	65
Running Total	38:26	43
Roxzone Total	6:07	22