تحليل سباق HYROX: Liam Shallicker - London 01:01:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Shallicker

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Liam Shallicker

الزمن الإجمالي: 01:01:23
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Shallicker

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:38 (48%)

Stations26:50 (44%)

Roxzone5:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+10.0%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:02	54
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:26	117
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:41	73
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:58	11
Running 5	3:37	-
Rowing	4:20	44
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:42	97
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:41	57
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:00	17
Running Total	29:38	20
Roxzone Total	5:00	22