تحليل سباق HYROX: Rob Foster - London 01:04:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rob Foster

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:20
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Foster

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:32 (49%)

Stations27:29 (43%)

Roxzone5:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+7.0%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:14	181
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:21	94
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:35	55
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	50
Running 5	3:55	-
Rowing	4:17	26
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:41	90
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:45	1
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:59	103
Running Total	31:32	46
Roxzone Total	5:22	42