تحليل سباق HYROX: Richard May - London 01:06:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard May

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:51
الترتيب: #132
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Richard May

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:32 (47%)

Stations30:01 (45%)

Roxzone5:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+9.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:00	33
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:39	228
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:14	209
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	4:17	119
Running 5	3:56	-
Rowing	4:39	250
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:47	133
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:46	74
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:39	58
Running Total	31:32	45
Roxzone Total	5:23	44