تحليل سباق HYROX: Michael Sayers - London 01:08:31 | HyCoach

Michael Sayers

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:37 (48%)

Stations30:45 (45%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+10.4%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:26	382
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:41	248
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:46	89
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:55	71
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	84
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:11	373
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:16	153
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:06	114
Running Total	32:37	78
Roxzone Total	5:14	35