تحليل سباق HYROX: Mark Hassell - London 01:09:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Hassell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:11
الترتيب: #213
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Hassell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:43 (47%)

Stations29:06 (42%)

Roxzone7:26 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+4.9%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:01	46
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:39	234
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:36	60
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:42	55
Running 5	4:00	-
Rowing	4:48	360
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:57	232
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:09	8
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:14	134
Running Total	32:43	83
Roxzone Total	7:26	325