تحليل سباق HYROX: Alexander Vulkanovski - London 01:10:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alexander Vulkanovski

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:10:32
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Alexander Vulkanovski

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:12 (47%)

Stations31:10 (44%)

Roxzone6:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+7.6%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:01	45
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:48	322
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:56	137
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:20	132
Running 5	4:05	-
Rowing	4:23	71
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:42	99
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:57	108
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:03	249
Running Total	33:12	102
Roxzone Total	6:15	145