تحليل سباق HYROX: Blake Crawford - London 01:14:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Blake Crawford

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:13
الترتيب: #460
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · OPEN

Blake Crawford

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:19 (45%)

Stations34:59 (47%)

Roxzone5:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+11.1%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:25	375
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:50	337
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:05	172
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	5:02	230
Running 5	4:08	-
Rowing	4:46	339
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:47	144
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:32	215
Running 8	4:30	-
Wall Balls	7:32	434
Running Total	33:19	108
Roxzone Total	5:59	106