تحليل سباق HYROX: Jay Wraxall - London 01:15:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jay Wraxall

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:16
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Jay Wraxall

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (48%)

Stations33:01 (44%)

Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+6.9%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:15	202
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:29	144
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:23	246
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:09	251
Running 5	4:22	-
Rowing	4:32	174
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:23	476
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:57	305
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:53	87
Running Total	36:04	205
Roxzone Total	6:16	149