تحليل سباق HYROX: Mark Crawford

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:37
الترتيب: #180
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Crawford

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:19 (48%)

Stations33:27 (44%)

Roxzone5:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+7.1%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:06	81
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:39	231
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:43	81
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:05	240
Running 5	4:30	-
Rowing	4:26	98
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:00	268
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:44	253
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:44	352
Running Total	36:19	217
Roxzone Total	5:56	99

تحليل سباق HYROX: Mark Crawford - London 01:15:37 | HyCoach