تحليل سباق HYROX: Chris Durdle - London 01:16:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Chris Durdle

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #198
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Durdle

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (47%)

Stations33:51 (44%)

Roxzone6:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+14.2%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:15	195
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:28	139
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:22	239
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:54	212
Running 5	4:26	-
Rowing	4:39	253
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:53	195
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:11	145
Running 8	5:06	-
Wall Balls	7:09	399
Running Total	36:13	212
Roxzone Total	6:31	188